Jedzenie na szlaku

[Q'bot]

15 godzin temu, Mnich Admin napisał:

Smaczna ta grochówka, warto ją kupić i zabrać na szlak? 

Tak. Akurat te puszki są w miarę ok, no może prócz golonki w kapuście, ale gróchówka/flaki/fasola są ok, trzeba dużo mieszać, gdyż gęste  

[Mnich Admin]

7 minut temu, Q'bot napisał:

Tak. Akurat te puszki są w miarę ok, no może prócz golonki w kapuście, ale gróchówka/flaki/fasola są ok, trzeba dużo mieszać, gdyż gęste  

Daj proszę linka do tych produktów. Dzięki  

[Q'bot]

Ja je co prawda kupowałem w aldi, bądź chrabo, ale w sieci widzę też są
 

https://www.delikatesyemis.pl/meal-grochowka-zolnierska-800-g

Edytowane 21 Stycznia przez Q'bot

[Mnich Admin]

52 minuty temu, Q'bot napisał:

Ja je co prawda kupowałem w aldi, bądź chrabo, ale w sieci widzę też są
 

https://www.delikatesyemis.pl/meal-grochowka-zolnierska-800-g

Dzięki. Cena nawet spoko, na pewno spróbuję. 

[Mnich Admin]

Łapcie przepis na błyskawiczną szarlotkę

 

[Paweł256]

Dnia 15.01.2024 o 14:19, Gość napisał:

Hej, pytania za milion punktów: Co jedzą weganie na biwaku, pod namiotem, bez dostępu do lodówki? Co jedzą weganie gdy idą w góry na kilkugodzinny szlak? Poproszę sprawdzone przepisy do zrobienia na kolanie

Ja podrzucę jeszcze coś takiego https://pl.huel.com/ (jest kilka firm które mają podobne produkty, to jest przykład z którego ja czasami korzystam - ten jest wegański, nie wiem jak inne). To jest taki proszek do zrobienia z wodą, mlekiem albo czymkolwiek chcesz. Wychodzi z tego taki shake. Smakowo nie najgorsze i nie najlepsze, można poprawić dodając np. zblendowane owoce. W kwestii smaku polecam też smaki w stylu czekolada/wanilia, niż jakieś owocowe - te miewają chemiczny posmak. Banalnie proste w przygotowaniu.
Składniki są dobrane tak, żeby odzwierciedlały zbilansowaną dietę - białko, tłuszcze, węglowodany, witaminy, itp. Teoretycznie można zamienić całą swoją dietę na coś takiego. (co go odróżnia od np. odżywek, suplementów)
Dla mnie największe plusy to szybkość przygotowania (1 min.) i stosunek ciężar/objętość/pożywność. Z małego woreczka proszku (chyba 150g) wychodzi shake na jakieś 600kcal.
Raczej nie wyjdzie z tego posiłek na ciepło. Chociaż można to chyba obrabiać termicznie, kiedyś na przykład widziałem, że ludzie dodawali to do ciasteczek owsianych przed pieczeniem, żeby wyszły bardziej pożywne.

[Q'bot]

A mnie się ten producent kojarzy z nachalną reklamą, więc na pewno nie skorzystam ;]

Nie lepiej kupić słój białka o jakimś smaku i zapakować ile potrzebujemy? Pod kątem odżywczym wyjdzie podobnie czyli niesiemyproszek plus mleko bądź jakiś inny wywar niezamarzający, w którym to rozpuścimy.

[Paweł256]

Różnica polega na tym, że odżywka białkowa ma ponad 20g białka na 100 kcal produktu, huel (albo inny produkt w tym stylu) ponad 7g białka na 100kcal. Jak zrobisz sobie "posiłek" na np. 1000 kcal z odżywki białkowej to dostarczasz prawie trzykrotne dzienne zapotrzebowanie organizmu na białko (no to już zależy m.in. od masy ciała, ale argument jest chyba zrozumiały). Ekspertem nie jestem ale to brzmi niezdrowo na dłuższą metę.
Oczywiście każdy może decydować za siebie. Ja czasami z huela korzystam i jestem zadowolony, więc pomyślałem, że dorzucę do wątku. Tym bardziej, że padło pytanie o jedzenie wegańskie, a tam może być szczególnie trudno o przemycenie dużych ilości kalorii.
 

[Q'bot]

11 godzin temu, Paweł256 napisał:

dostarczasz prawie trzykrotne dzienne zapotrzebowanie organizmu na białko (no to już zależy m.in. od masy ciała, ale argument jest chyba zrozumiały). Ekspertem nie jestem ale to brzmi niezdrowo na dłuższą metę.

Pełna zgoda - na dłuższą metę bez sensu. Ale pisząc o prowiancie w góry, gdzie białko potrzebne do regeneracji mięśni, a przez miesiąc non stop i tak tego typu diety nie utrzymamy... 

[barbie609 moder]

takie coś się pojawiło , nie jestem jakimś fanem batonów ,ale tu piszą ,,dla wegetarian,,

https://militaria.pl/p/baton-energetyczny-this-1-energy-40-g-czarna-porzeczka-2374300

[barbie609 moder]

nowa mutacja poczciwego kochera

https://militaria.pl/p/kuchenka-turystyczna-esbit-solid-fuel-cookset-stainless-steel-z-garnkiem-1-l-2389249

[Mnich Admin]

22 godziny temu, barbie609 moderator napisał:

nowa mutacja poczciwego kochera

https://militaria.pl/p/kuchenka-turystyczna-esbit-solid-fuel-cookset-stainless-steel-z-garnkiem-1-l-2389249

Ja używam od lat Jetboila i bardzo sobie chwalę. Ot taki niepozorny maluszek. Ale z wielką mocą. 

https://www.decathlon.pl/p/kuchenka-turystyczna-trek-jetboil-zip/_/R-p-X8248843?mc=8248843&&cd=20513959834&ad=&kd=&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAk9itBhASEiwA1my_63GJvXYC6G7LWK0eByh-M5oepxWchAlXgDqSiW4hbFKhqZuvbapqBxoCaf8QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

[Jędrek]

Dnia 21.01.2024 o 10:22, Q'bot napisał:

trzeba dużo mieszać, gdyż gęste

W prawdziwej żołnierskiej grochówce łyżka musi stać na baczność 

[Q'bot]

8 godzin temu, Jędrek napisał:

W prawdziwej żołnierskiej grochówce łyżka musi stać na baczność 

No i tak właśnie jest - pyry, jakieś kawałki kiełby, nieco grzybów, ziarna grochu i niestety boczek - ale dość zbita masa.

[Mnich Admin]

36 minut temu, Q'bot napisał:

niestety boczek -

Niestety? Nie wyobrażam sobie wojskowej grochówki bez boczku. 

[Q'bot]

Przed chwilą, Mnich Admin napisał:

Niestety? Nie wyobrażam sobie wojskowej grochówki bez boczku. 

Ja tam mięso lubię, tłuszczu, zwłaszcza tak ewidentnego nie za bardzo... 

[Jędrek]

Dnia 29.01.2024 o 07:43, Q'bot napisał:

niestety boczek

Dobry boczek nie jest zły 

[Mnich Admin]

1 godzinę temu, Jędrek napisał:

Dobry boczek nie jest zły 

Tak samo, jak dobry tatar

Wasze zdrówko kochani

 

[piterson777]

6 minut temu, Mnich Admin napisał:

Tak samo, jak dobry tatar

Wasze zdrówko kochani

 

Tatar i kieliszek przezroczystej substancji - wspaniałe połączenie!

[Mnich Admin]

6 minut temu, piterson777 napisał:

Tatar i kieliszek przezroczystej substancji - wspaniałe połączenie!

To tylko miły dodatek do wspaniałego, damskiego towarzystwa

[barbie609 moder]

dla tradycjonalistów

https://militaria.pl/p/chleb-pytlowy-700-g-kapusta-z-kielbasa-arpol-850-g-zestaw-2451469

[Mnich Admin]

51 minut temu, barbie609 moder napisał:

dla tradycjonalistów

https://militaria.pl/p/chleb-pytlowy-700-g-kapusta-z-kielbasa-arpol-850-g-zestaw-2451469

Jadłeś kiedykolwiek taki chleb pytlowy? Smaczny jest?

[barbie609 moder]

1 minutę temu, Mnich Admin napisał:

Jadłeś kiedykolwiek taki chleb pytlowy? Smaczny jest?

wiele lat temu w wojsku , czy jest smaczny? Może to dziwne ale nie wiem , wtedy kiedy był wydawany/ w polu/ byliśmy tak głodni,że smakowało nam wszystko. Sądzę ,że na szlak może być.Pewnie to lepsze niż te racje z plastikowych worków

[Q'bot]

15 godzin temu, Mnich Admin napisał:

Jadłeś kiedykolwiek taki chleb pytlowy? Smaczny jest?

Nie jest. I to bardziej wina jego konsystencji/struktury, a nie samego smaku 

Jeśli komuś potrzebne pieczywo, to lepiej jakiś razowy foliowany kupić, albo samemu pogrzać na tosterze, tak by większość wilgoci wytracił.

[Mnich Admin]

1 godzinę temu, Q'bot napisał:

Nie jest. I to bardziej wina jego konsystencji/struktury, a nie samego smaku 

Jeśli komuś potrzebne pieczywo, to lepiej jakiś razowy foliowany kupić, albo samemu pogrzać na tosterze, tak by większość wilgoci wytracił.

Ciekawy jestem, jak ta dołączona do zestawu kapusta z mięsem smakuje