Zosiu taśmę zamówiłam ale muszę jeszcze wiedzieć jak tego użyć Masz jakąś metodę? bo patrzę po internecie i tam zawijają na różne sposoby i nie wiem który właściwy
Co robicie gdy dojdzie do kontuzji kolana na szlaku? Jakieś opaski czy co? Ja mam że sobą tabletki na bol, bandaze elastyczne ale cxy w razie czego powinnam mieć coś lepszego?