Jump to content
Tomasz Kozik

Obcierające buty

Recommended Posts

Cześć,

Mam taki problem że jakiekolwiek buty bym nie miał w góry to mnie obcierają. Ostatnio nawet zainwestowałem w porządne obuwie, dopasowane odpowiednio i problem nadal występuje.

Podejrzewam że problem nie dotyka tylko mnie więc liczę na gorącą dyskusję nad patentami jakie wy zastosowaliście aby wam sie wygodnie przemierzało szlaki ? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Skoro każde buty Cię obcierają to może niewłaściwie je użytkujesz? ? Nie masz może zbyt luźno ściśniętych sznurówek? Ja kiedyś miałem taki problem, że podczas biegania bolały mnie mięśnie przy piszczelach (oraz trochę kostki). Po zluzowaniu sznurówek problem znikł.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Może zbyt cienkie, niewłaściwe skarpety? Bywa też tak, że nowe buty, kiedy jeszcze dobrze się nie ułożą i są twarde, przeważnie mogą uprzykrzać trochę wędrowanie. Ja ostatni w lato, na problem obcierającego buta robiłem tak (proszę się nie śmiać - pomagało):

odrywałem niezbyt gruby kawałek chusteczki higienicznej, układałem na miejsce gdzie but obcierał i na to przyklejałem plaster z opatrunkiem. Tak przełaziłem kilka dni i bąbel nie zwiększał się ani nie sprawiał dyskomfortu. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Porządne skarpety powinny pomóc lub system cienkiej i grubej skarpety. Jak koledzy wyżej napisali problem może być w zbyt słabym sznurowaniu.

No i zależy gdzie Cię obciera. Palce od wewnatrz i zewnątrz stopy, palce od spodu czy też pięta.

Jak ktoś dużo chodzi to zna już swoje "sweet spot" gdzie może się coś pojawić.

Jak już jest obtarte to możesz użyć Compeed w sztyfcie.

 

Zanim pojawia się obtarcia to może ci pomóc :

20190829_143212.jpg

  • Like ! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Znam parę osób, które też mają problemy z "obcierającymi" butami. Ogólnie to pomagało właśnie tak jak koledzy / koleżanki podpowiadają mocniejsze sznurowanie butów. Tylko po całej długości od dołu do góry, lekko pociągając za sznurówki. Stopa i krawędź buta nie mogą przemieszczać się niezależnie od siebie.

Jak to nie pomaga to można stosować różne zapiętki do butów aby ułożyć stopę.

Kupić porządne grube skarpety trekkingowe.

Jak już nawet modlitwa nie pomaga to ostatecznie można używać plastrów żelowych na miejsca w których nas obciera, oczywiście zakładamy je już przed ruszeniem na szlak. Bardzo dobrze chronią i powinien być problem rozwiązany. 

  • Like ! 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


×
×
  • Create New...